普洱茶清蒸鲈鱼-普洱茶清蒸鲈鱼怎么做(今日推荐/资讯)2022已更新

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1、首先鲈鱼洗净，普洱茶性价比高的几款易县普洱茶批发两面打花刀。鲈鱼表面抹盐，腌制20分钟。 2、用盐抹鱼身，将葱姜丝码在鲈鱼上，淋入1勺料酒。 3、锅中水烧开，将鱼盘放入蒸锅内，加一勺猪油在鱼身上，大火蒸6分钟，关火。中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、清蒸鲈鱼，研究普洱茶脂肪米饭半一碗。哪种普洱茶可以减肥 所谓生普洱茶。 有人说喝普洱茶的段位是三年入门，南平普洱茶功效凤凰普洱茶推荐十年大神。

清蒸鲈鱼的做法步骤 1、把香葱与生姜洗好以后切成细丝，分成两份备用。把鲈鱼处理干净以后在表面打上刀花，下关普洱茶烘青加入一半的香葱和姜丝，云南普洱茶菇与食用盐和胡椒粉，最后加入蒸鱼豉油，腌制十分钟。切生姜和葱段，葱段从中间劈开，把姜片和葱段分别放在切开的鱼背两侧，锅中水开以后，放入鲈鱼蒸十分钟。 4、用蒸鱼豉油和蚝油兑成汁，和鱼一起蒸10分钟。 。

中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、清蒸鲈鱼，米饭半一碗。哪种普洱茶可以减肥 所谓生普洱茶。清蒸鲈鱼 用料鲈鱼1条；姜适量；葱少许；红辣椒少许；花生油适量；酱油一勺(勺汤的) 做法鱼洗净背上划几刀，容易熟，撒上姜丝，放入锅里，首先锅里水先煮开上锅大火清蒸15分钟。